고혈압을 치료하기 위해 먹지 말아야 할 음식들

고혈압은 남녀노소 누구나 할 것 없이 혈액에 관여하기 때문에 다 필요한 내용인 것 같아요. 
그래서 보통 이제 사람들은 고혈압을 병이라고 생각하지만 원래 원칙으로 따지면 고혈압은 병의 이름이 아닙니다. 
원래는 그냥 혈압이 높다는 증상인 거예요. 

그러니까 우리가 크게 나눌 수 있어요. 
대사 장애와 그걸 통해서 낳게 된 질병 두 가지가 있어요. 
그럼 이거를 현대의학에서 가는 거예요. 

어떻게 갈랐냐면
아무리 아파도 진통제는 먹을 수 있고 항생제는 먹을 수 있지만 거기에 해당하는 전문 약을 먹을 수 있으려면 뭐가 필요할까요? 병명이 필요해요. 

병명이. 그래서 보통 위가 엄청 아픈데 병원에 가면 멀쩡해요. 
그러면 병원에서는 약을 못 줍니다. 진통제 하나밖에 줄 수밖에 없어요. 
왜냐하면 병명도 모르거나 아니면 병의 정확한 내막을 모르고 약을 주면 돌팔인 거예요. 
사실은요. 이해하시겠죠?

그래서 의사들이 이제 고아내는 게 있겠죠 어떻게 고아냈을까요? 그것을 이름을 지차해서 위험은 위험인데 신경성 위험 신경성 대장염 이것은 위는 지금 문제가 없어요. 
위 염증이 없어요. 그러나 신경성이라는 이름을 적어서 줍니다. 
그리고 약을 처방해주겠죠 먹을 필요가 없어요. 

사실은 그렇게 되면 원래 원칙은요 혈압도 마찬가지예요. 
혈압은 뭐라고요?
혈관의 혈액의 압력을 혈압이라고 해요. 

그것이 높으면 고혈압 낮으면 저혈압 간단하죠 그럼 혈압이 높은 이유가 뭘까요? 그냥 직접 원인을 보자고요. 
혈압이 높은 이유는 혈관이 줄어들면 높아요. 
이해하시겠죠? 그러니까 물의 양이 호스에 꽉 차지 않고 절반만 가면 수압이 약해요. 
근데 그 앞에 호스를 줄여주면
물이 다 차면 그때부터 수압이 세죠 이거 수압이라고 하죠. 

마찬가지로 혈관이 줄어들면 혈압이 세진다고요. 
이해가 가기 쉽죠 그러면 언제 혈관이 줄어들까? 첫 번째 스트레스 받으면 혈관이 수축이 돼 버려요. 
왜냐하면 스트레스 받으면 근육이 수축을 시켜버려요. 

그런 경험하셨죠? 근육이 경직된다.
이거는 어린이들도 마찬가지예요. 우리 아이들도 막 열 받으면 우리 열이 올라오죠 빨개지는 거 있죠 그다음에 두 번째 또 뭐가 있을까요? 어른이 되면 어른이 되면 혈관이 두꺼워지기 시작해요. 

아마 여기 계신 분들 대부분 저를 비롯해서 저도 어른이니까 좀 두꺼워졌을 거예요. 
두꺼워지기 시작해요. 20대가 지나면 점점점점점 두꺼워지면
어렸을 때보다 혈압이 올라가는 것은 당연한 겁니다. 
또 한 가지 두꺼워져서 혈압이 올라가는 것은 아주 미비해요. 

별거 아닙니다. 여기에 어른이 안 됐는데도 고기를 많이 먹어서 지방을 거기에 끼게 해가지고 지방층이 만들어지면 또 혈압이 올라가요. 
또 한 가지 혈액의 중성지방이나 콜레스테롤이 많아져도 혈압이 올라가요.
이해하시겠죠? 그런데 혈압이 올라간다는 게 진짜 사실은 그렇게 나쁜 것만은 아니에요. 

왜냐면 혈압이 올라가야만 혈액이 필요한 곳에 혈액을 전달해 줄 수 있어요. 
이 원리는 뭐냐 하면 우리 몸에서 혈액이 가장 많이 필요한 곳 두 곳이 있어요. 

하나는 뇌 하나는 신장이 있어요. 신장
심장은 당연히 펌프질을 하니까 뭐 당연한 거고요. 
필요한 것이 아니고 모든 혈액을 돌려주는 곳이고요. 

뇌가 많이 사용하고 심장이 많이 사용해요. 
그쪽으로 보내기 위해서는 압력을 올려야 돼요. 
어쩔 수 없어요. 지금 막 줄어들었다 치면 압력 올려야 돼요. 

그런데 여기에 원인을 해결하지 않고 압력만 떨어뜨리면 어떤 문제가 생길까요? 뇌와 심장이 망가진다고 보시면 돼요. 
그래서 고혈압과 신장 질환은 뗄 수 없는 관계라고 보시면 됩니다. 
이해하시겠죠? 이것만 알아도 우리가 굉장히 많은 것을 배울 수 있어요.

그래서 무엇을 끊으면 되냐면요 무엇을 끊으면 되냐면 중성지방이나 콜레스테롤을 형성할 수 있는 모든 것들만 끊으면 돼요. 
그러면 혈압은 게임 끝이에요. 그러면 혈압이 그냥 그래서 보면 이곳에 많은 분들이 오시면 혈압은 그냥 떨어지는 거예요. 
신기하게
저는 이곳에서 혈압약을 못 끊고 가신 몇 분 외에는 다 봤어요. 

모든 거의 대부분의 분들이 혈압약을 끊는 거예요. 
평생을 먹어야 혈압약을 왜냐하면 먹거리가 바뀌니까 혈압이 오르는 것을 방지할 수 있는 거예요. 
그래서 어떤 분들은 평생을 혈압약을 먹고 위험한데 괜찮냐 그래서 제가 그렇게 겁이 많은 분들은 줄여나가시라고 말씀드려요. 

그래서 구태여 혈압을 쟀는데 정상이면 먹을 필요가 없지 않냐 신기하게 혈압약을 먹고 130 140 나오던 분들이 혈압약을 안 먹고 120 10 밖에 안 나와요.
그러면 성공한 거죠. 근데 그 이유를 찾았어요. 

먼지를 봤더니 중성지방과 콜레스테롤인 거예요. 
이 부분만 해결하니까 혈압이 나는 거예요. 
사실 혈압이 낮는다. 이거 이건 말도 안 되는 거고요. 

그냥 정상이 되는 게 당연한 거예요. 
이거를 가지고 뭐 치료됐다 안 됐다 이렇게 말할 이유도 없고요. 
정상으로 음식을 바꿔주니까 혈액의 압력이 정상적으로 붙는 거죠. 
알고 보면 너무나 쉬워요. 이렇게 우리가 원리를 알면 헤맬 필요가 없어요. 

근데 제 강의를 듣고 어떤 분들 오해하셔서
소주 그대로 드시고 고기 그대로 드시고 포 매일 드시고 쥐포 있죠 술 먹으면 안 주 그러면서 이제 약을 끊었대요. 
그러다가 혈압이 엄청 올라가서 보호자분이 난리 난 거예요. 

죽으려고 미쳤냐고 병원에 가서 말했더니 또 의사가 또 죽으면 미쳤냐고 네 여기서 한 방씩 여기는 방 그냥
아니 그 약을 그냥 드셔야죠. 그런 분들은 맞죠 의사 선생님 말이 틀린 말은 아니었어요. 
예전에는 약을 왜 계속 먹으라고 평생 왜 먹으라고 해 이렇게 생각을 했었거든요. 

알고 보니까 맞아요. 의사 선생님 말이 맞아요. 
왜냐하면 그 약을 평생 드셔야 됩니다. 
이 말은 뭐냐면 당신은 평생 고기 못 끊습니다. 

이 말이에요. 이해하시겠어요? 고기를 평생 먹고 우유를 평생 먹고 계란을 평생 먹을 것 같으면 약도 평생 드세요. 
이 말이라는 거죠.
계란과 우유가 고기를 끊는 사람들에게는 약이 필요성이 없어지고 그냥 그것을 먹으면 약의 필요성은 그대로 가져가는데 문제는 그대로 가져가는 게 아니라 다른 데 합병증이 온다. 

이거 기억하셔야 돼요. 그래서 혈압이 있을 때 꼭 끊어야 되는 거 콜레스테롤을 높이는 것도 끊으셔야 돼요. 
정어리나 고등어 이런 것들도 마찬가지야. 
그리고 생선 기름 그리고 계란 정말 심해요. 
계란 콜레스테롤 정말 많아요. 이거 끊어주셔야 돼요. 

그리고 고기 끊어주시면
혈압이 떨어져요. 혈압을 혈압을 빨리 떨어뜨리고 싶다 하면 금식 가시면 돼요. 
금식 가면서 물 마시면 웬만하면 일주일 안에 거의 정상적 혈압을 경험할 수 있어요. 
일주일 안에 웬만하면 2주면 뭐 당연한 거지만 웬만하면 일주일이면 혈압이 거의 정상이 되세요.
이건 제가 처방하거나 그런 게 아니에요. 

이상하게 고기 안 먹고 물을 많이 마시고 금식을 했더니 혈압이 떨어졌다. 
이건 제 의학적으로 의료 행위를 해서 그런 게 아니고요. 
뭐를 드려서 그런 게 아니에요. 프로폴리스 먹어서도 그런 거 아니고요. 

아니면 여러분들이 이곳에 좋은 공기를 많이 마셔서 도움이 되지만 그래서 그런 게 아니라 나쁜 음식을 끊었기 때문에 그런 것들이 바로 나타날 수 있다라는 부분 말씀드리고 싶습니다. 
그래서 혈압에 큰 문제 중성지방
그리고 콜레스테롤 이것만 낮추면 혈압은 떨어진다. 

그래서 중성지방 수치가 높은 분 콜레스테롤 수치가 높은 분들은 그 수치만 떨어지면 혈압도 자연적으로 약 없이 떨어질 수 있다라고 말씀드리고 싶습니다.