본문 바로가기
환경

식물성 대체육 영양가와 단백질이 많습니다.

by 로이인랑 2022. 6. 10.
반응형


최근 환경이나 건강을 위해 진짜 고기가 아닌 식물성 대체육을 찾는 사람들이 크게 늘고 있습니다 시중에 대체육들을 분석해 봤더니 소고기 패티보다 단백질 함량이 더 높은 것으로 나타났습니다. 
김아영 기자입니다.
불판에서 구워지는 햄버거 패티 보기엔 진짜 고기 같지만 고기 대신 콩을 원료로 만든 대체육입니다. 
비건 햄버거는 이 채식 전문 식당에서 가장 잘 나가는 메뉴 중 하나입니다.
작년 여름 때부턴가 이제 비건 니즘에 관심을 갖게 되어서 여기에 자주 오게 되었네요. 
저는 더 맛있다고 봐도 과언은 아닐 것 같아요.
대체육을 찾는 손님이 크게 늘면서 마트에는 전용 코너도 등장했습니다.
고기하고 비슷해서 맛있더라고요 그래서 지금 이것도 한 번 보는 중이었어요.
영양은 어떨까 한국소비자원이 시중에 파는 식물성 대체육 15개 제품을 조사했습니다. 
패티 스테이크 떡갈비 너비아니까지 종류도 다양합니다. 
대체육의 평균 단백질 함량은 100g당 17g 진짜 소고기 패티가 12g이니까 1.4배나 더 많았습니다.
콜레스테롤은 아예 검출되지 않았습니다. 
열량도 15% 정도 낮았습니다. 다만 진짜 고기와 비슷한 맛을 내려다 보니 나트륨과 포화지방은 비슷했습니다.
좀 더 짠 제품 이런 제품들이 좀 더 소비자한테 더 반응이 있기 때문에 아마 앱 업체에서는 그렇게 좀 양을 넣었지 않았나
동물성 단백질과 식물성 단백질은 둘 다 우리 몸에 필요합니다. 
소화는 동물성 단백질이 더 잘 된다고 합니다. 
국내 대 체육 시장은 아직 200억 원 정도에 불과하지만 2040년이 되면 대체육이 전 세계 육류 시장의 60%를 차지할 거라는 전망도 나와 있습니다. 

반응형