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척추 협착증 만성 통증의 원인과 치료법 가골을 녹이는 방법 수술을 해가지고 안으로 들어가가지고 째고 이렇게 그런 방법 그 수술을 안 해도 충분히 그 각오을 없앨 수 있는 방법을 지금부터 설명해 드리겠습니다. 각골이 어떻게 생겼는가 거기에 대한 궁금증이 많으실 거예요. 일단은 엎드리셔야 된다. 엎드리셔가지고 팔을 뒤로 이렇게 쭉 이렇게 이렇게 펴면은 이 척추의 본연의 모습이 나와요. 서 있거나 앉아 있으면 이 척추를 싸고 있는 인대라든가 근육 같은 것들이 어떻게 상호 보완 작용을 해가지고 아주 좀 반듯하게 보일지라도 막상 딱 엎드려 놓고 만져보면 뼈가 이렇게 울퉁불퉁하게 딱딱하게 그렇게 만져 보입니다. 손으로 만져서 느끼는 그런 것도 있지만 발로 이렇게 눌러보면은 굉장히 발 감각에 의해가지고 가골이 있는가 없는가 가골이 어떤 정도인 건가 이제 저 같은 경우는 이제.. 2023. 6. 22.
인스타그램으로 브랜드를 만들어 온라인 판매하는 방법 우리가 인스타그램으로 개인 셀러가 브랜드가 되는 사례를 정 과장하고 같이 저희가 여러분들하고 얘기를 좀 하겠습니다. 지금 브랜드가 되는 얘기를 제가 계속하고 있는데 현재 인스타가 가장 유력해요. 그렇죠 인스 타 인스타에 보니까 그러니까 개인이 옛날에는 브랜드가 되는 경로가 아주 옛날에는 이 매장된 거였고 그것도 매장도 지방에 내면 브랜드가 안 되잖아요. 강남역 압구정 명동 이런 데 내면 브랜드가 됐죠. 조그마해도 그다음에 이제 백화점 들어가고 현대백화점 롯데 들어가고 이래가지고 브랜드가 되는 게 아주 옛날 얘기인 거고 그다음 버전이 뭐였냐면은 소셜 커머스였어요. 네 그게 이제 2천년도 초반에 그때는 소셜에서 기존의 11번가라든지 무슨 이런 큰 플랫폼에 대응하기 위해 가지고 티몬이나 위메프 쿠팡 이런 데들.. 2023. 6. 22.
갈비뼈 골절 금 갔을 때 빨리 낫는 방법 증상이 뭡니까? 증상 아프겠죠 당연히 아프죠. 근데 이게 이게 보통 사람들이 100이면 100 그걸 물어봐요. 이게 골절이냐 아니냐 이거 꼭 물어보거든요. 물론 병원 가서 xray 찍어보고 ct 찍어보고 초음파 해보면 알겠죠 근데 대략적으로는 증상을 잘 들어보면 구별이 가거든요. 첫 번째 중요한 거 아픈 게 넓게 아프냐 포칼하게 일부가 아프냐 이거 되게 중요합니다. 왜냐면 우리가 갈비대가 이렇게 있잖아요. 그러면 갈비대 사이 사이에 근육들이 있어요. 근데 만약에 내가 근육이 삐어가지고 아픈 경우에는 보통 넓게 아프다고 그래요. 그리고 병원에 와서 어떻게 아프세요? 그러면 여기가 이렇게 이렇게 아파요. 이렇게 기침해도 여기가 아프고 이렇게 아파요 라면 보통은 금이 안 갔을 가능성이 높습니다. 근데 여기도 .. 2023. 6. 22.
메타 인지 소크라테스 에피메니데스 최근 몇 년 전부터 우리나라에는 메타인지 학습법 열풍이 불고 있습니다. 메타인지 열풍에 트리거가 된 것은 한 방송사에서 한 실험 때문이었던 것 같습니다. 이 실험에서는 성적이 우수한 학생과 보통 성적의 학생들을 대상으로 iq, 성장 환경, 공부하는 시간 등을 비교했다고 합니다. 그런데 이들의 차이를 만드는 결정적인 요인은 바로 메타 인지 능력이라는 겁니다. 메타인지란 간단히 말해서 자신이 무엇을 알고 무엇을 모르는지를 아는 인지 능력을 말합니다. 공부를 잘하는 학생은 그저 공부를 열심히 하는 것이 아니라 자신이 무엇을 알고 무엇을 모르는지를 고려하면서 전략적으로 공부를 한다는 겁니다. 그렇다면 메타인지 능력은 공부를 잘하는 데에만 필요한 능력일까요? 그렇지는 않을 겁니다. 메타인지 능력은 일을 할 때에도.. 2023. 6. 22.
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